Chantal Nowak, sophrologue

Cela fait 5 ans que je pratique, en groupe, le yoga du rire associé à la sophrologie avec Chantal Nowak, et j'en suis ravie ! J'apprécie particulièrement la posture de Chantal Nowak, qui n'a pas une vision simpliste du développement personnel. Elle n'est jamais moralisatrice ni culpabilisante. Au contraire, elle est toujours soucieuse de prendre soin de chaque personne, telle qu'elle est. Avec elle, j'ai appris à rire des difficultés de la vie, ou de ce qui m'attriste autour de moi, et en moi, et à transformer tout cela en un grand éclat de rire. Après les activités spécifiques de rire, elle mène le moment de détente corporelle avec un professionnalisme rare : ses intonations et son guidage conduisent à un véritable état de relaxation époustouflant (aucun des autres praticiens - profs de yoga, qi-gong, etc.- que j'ai rencontrés ne le font aussi bien qu'elle). Bref, je la recommande vivement, car elle cherchera véritablement à vous accompagner.

J'ai rencontré Me Nowak à un forum des associations en septembre 2019 et le courant est passé très vite. Du coup je me suis inscrite à ses cours et je ne suis pas déçue. Me Nowak est une personne à l'écoute et sans jugement une personne qu'on aimerait rencontrer plus souvent. Elle nous transmet des outils pour pouvoir mieux appréhender les difficultés de la vie et surtout elle nous apprend à à nous connaître... Bref je recommande à 200 %