Carine Arena : Sophrologue, Relaxologue en Relaxation évolutive et expressive. Enseignante de Yoga

Que dire....J'ai la chance d'avoir participé à un stage en Ardèche animé par Frédéric barbey et Carine Arena. Au delà de sa gentillesse, son professionnalisme, son charisme, sa voix, son sourire de dingue, Carine ma offert son regard pendant 5 jours et cela m'a porté ! J'ai grâce à elle dépassé mes propres limites. Mon seul regret aujourd'hui ? Ne pas l'avoir rencontré avant, lorsqu'elle était en Ile de France.

J'ai découvert les cours de Carine Arena après 13 ans de pratique avec divers enseignants et je dois dire qu'ils sont exceptionnelles. Le placement des postures est enseigné de manière simple mais avec une précision extrême, le tout porté par une voix magnifique qui porte à la concentration et la détente. Les cours sont complets et abordent toutes les chaînes musculaires ainsi que l'art de vivre lié au Yoga. On sort de là revigoré et détendu. Je recommande vivement.

« J’ai eu la chance de suivre les cours de yoga de Carine et de tester, grâce à elle les bienfaits de la sophrologie. Carine m’a aidé à écouter mon corps, et à gagner en sérénité en révélant mes ressources intérieures . La sophrologie m’a permis de renforcer ma confiance dans mes actes au quotidien. De par sa voix, sa douceur, son écoute active et sa bienveillance extrême , Carine m’a aidé à relâcher la pression dans un environnement toujours plus exigeant . Grâce à ses séances, j’ai pu me convaincre que tout était possible ! Merci Carine Sylvie »

Personne d'une sensibilité rare, d'une ouverture absolue, d'une spontanéité créative et d'une forte adaptabilité, Carine Arena vous accompagne dans votre développement personnel, en mettant à votre service tous les outils qu'elle a acquis au cours de son riche parcours (yoga, sophrologie, relaxation, thérapie psycho-corporelle...) !

Les cours de Yoga de Carine sont très complets et d’une très grande précision de placement du corps. En une heure, elle aborde toutes les postures importantes en douceur et en dynamique à la fois. On ne risque pas de s’y blesser, comme c’est le cas dans beaucoup d’enseignements. Un des rares cours de Yoga que j’ai fréquenté où l’on sort sans courbatures et où l’on dort merveilleusement bien la nuit qui suit. Grâce à ses cours, j’ai pu récupérer de certaines blessures corporelles (tendinites et claquage) et ça m’a beaucoup aidée pour la fluidité du système digestif. Carine à une voix unique, douce et sensible qui nous emmène loin dans la détente et le bien-être pendant tout le cours. Enseignante de yoga rare et délicate. Je recommande fortement.